【動画】JAしまね生活指導員丹田フラダンス
2020年05月22日
ＪＡしまね出雲地区本部ふれあい福祉課です。
今回、新型コロナウイルスの影響で外出を控え、運動不足になっておられる方も多いのではないでしょうか。
そこで、出雲地区本部ブロック生活指導員とふれあい福祉課の職員で、「家の光６月号」に掲載されている「丹田(たんでん)フラダンス」を皆さんに紹介しよう！ということになり、早速みんなで踊ってみました。
この「丹田フラダンス」は、体をゆらゆらと動かす全身運動で、心身の緊張をほぐし、肩や腰の痛みを和らげます。運動不足になっている方にもお勧めですので是非皆さん一緒にやってみてください。
出来はともかくとして...
私たち職員一同、皆さんが笑顔で体を動かし、元気に過ごしていただけますように...との願いを込めてお届けします♪
それでは、皆さんご一緒に！ レッツ・ダンス♪
