発芽玄米のおいしい炊き方

発芽玄米は、白米と同じように炊飯器で炊くことができます。

＜一例＞5合炊きの場合（白米4合、発芽玄米1合）

1.白米を洗米した後に、奥出雲発芽玄米を加えて軽くすすぎます。

2.水は白米だけを炊く場合と同じ量で、炊飯器で炊いてお召し上がりください。

※発芽玄米のまぜる割合に応じて調整してください。慣れてきたらお好みに応じて調整してください。
※発芽玄米だけを炊く場合も水加減は同じです。

（ご注意）
玄米にもみが混ざる場合がありますが、万一食べても有害ではありません。

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